منتديات خليل المياحي
عانقت جدران موقعنا عطر قدومك ... وتزيّنت مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل رقي منتدياتنا ... خليل المياحي

منتديات خليل المياحي

تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌيةالتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْفواآصلو فيٌ وضعٌ بصمـتكـم بكل حرٍفٌ او مشاركه تزخرفون بها منتداكم مِنْ هنآ أقدمٌ لكـم بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
التبادل الاعلاني
المنتديات بحاجة الى مشرفين
المواضيع الأخيرة
» افضل برنامج للهجوم التلقائيClashbot VIP V 7 9 النسخة المدفوعه مجاننا مفعلة بدون حساب 2016ض
الجمعة يناير 15, 2016 11:49 pm من طرف Admin

» برنامج bluestacks kitkat لتنزيل تطبيقات و العاب اندرويد للكمبيوتر
الجمعة يناير 15, 2016 11:44 pm من طرف Admin

» فوائد الجزر للاطفال
الخميس يوليو 31, 2014 8:32 pm من طرف Admin

» ومضة شعريه للعيد
الخميس يوليو 31, 2014 8:24 pm من طرف Admin

» حمل جميع المتصفحات على الانترنت
الخميس يوليو 31, 2014 8:15 pm من طرف Admin

» ازياء للمحجبات
الأحد مايو 25, 2014 9:09 pm من طرف Admin

» قصيده بحق وفاة الامام موسى الكاظم ع
الأحد مايو 25, 2014 8:54 pm من طرف Admin

» إزالة البرامج من جذورها و التي لا تقبل المسح رغما عنها
الأحد مايو 25, 2014 8:49 pm من طرف Admin

» صباح الخير
الإثنين أبريل 07, 2014 2:56 pm من طرف بائعة الورد


شاطر | 
 

 فوائد الجزر للاطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 31/01/2014

مُساهمةموضوع: فوائد الجزر للاطفال    الخميس يوليو 31, 2014 8:32 pm




تتعدد فوائد الجزر للأطفال وأهمها أنه يتحول إلى فيتامين A في الجسم، وهو الفيتامين المسؤول عن تعزيز نظر الطفل، بالإضافة إلى غناه بالفيتامين B6 الذي يلعب دوراً مهماً في عملية التمثيل البروتينية داخل الجسم، ويحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجة، خصوصاً الكبد والجلد والجهاز العصبي المركزي، كما يتوفر فيه فيتامين C الذي يساعد على بناء الأنسجة المسؤولة عن تسريع عملية التئام الجروح، فضلاً عن غنى الجزر بالمعادن المهمة والضرورية لنمو الطفل، كالكالسيوم المسؤول عن نمو العظام والأسنان، والحديد الذي يمنع فقر الدم ويمد خلايا الدم الحمراء بالأوكسجين اللازم لتنشيط الدورة الدموية، والبوتاسيوم والفوسفور والماغنيزيوم المسؤولة عن تنظيم التفاعلات الكيميائية في الجسم وإكساب المرونة للأنسجة.

قدمي الجزر لطفلكِ تدريجياً: وذلك بالبدء بإعطاء الطفل مقدار ملعقة صغيرة من الجزر المسلوق والمهروس أولاً لإكتشاف مدى تقبله للطعم، ثم تتم زيادة الكمية تدريجياً، كما يفضل إعداد الجزر الطازج بتقطيعه وسلقه ثم هرسه وتقديمه للطفل كي يتم هضمه بسهولة، وأيضاً للإستفادة من منافعه التي لا تتوفر في الأطعمة المعلبة، ويُمكنكِ تقديم الجزر لطفلكِ نيئاً في عمر السنة ليستخدمه كوسيلة للضغط على لثته في مرحلة التسنين، بعد ذلك تستطيعين إعتماد الجزر كوجبة سناك مهمة للأطفال الأكبر سناً من عمر السنتين وما فوق، حيث يمكنهم تناوله نيئاً.

ملاحظات حول تقديم الجزر للأطفال:

1- يجب الحرص على عدم تقشير الجزر في جميع طرق طبخه وذلك لأن كثيراً من المواد الغذائية تتركز في القشرة.

2- إذا كان الجزر غير طازج جداً فيفضل تقطيعه إلى دوائر قبل طبخه.

3- الجزر النيء أسرع وأسهل هضماً من الجزر المطبوخ خلافاً لما يعتقده الكثيرون من الناس.

والآن .. بعد أن عرفتِ فوائد الجزر للأطفال، لا تترددي في تقديمهِ لطفلكِ يومياً كوجبة إضافية للعناية بصحت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://khaleel971.forumarabia.com
 
فوائد الجزر للاطفال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خليل المياحي  :: منتدى المرأة والأسرة والطفل والمجتمع :: قسم الأســـرة والطفــــل والمجتمـــــع-
انتقل الى: